Assalamualaikum dan selamat sejahtera semua.. Hari nih dapat juga join program kesihatan.. Tadi pagi-pagi kami berjalan 10,000 langkah ya..

Sebelum nak jalan kena daftar dulu.. Dapat satu beg goodies dan sijil penyertaan.. Selepas senaman aerobik apa bagai, baru acara jalan kaki dimulakan.. Rasanya dalam 5km jugak kami berjalan..

Izzat ngan Kimie sampai lorat tak larat nak jalan.. Pujuk, punya pujuk jalan jugak sampai ke tempat permulaan.. Huhuhu baru dapat nombor cabutan bertuah.. Jawab juga kuiz yang dibuat, pen pun dapat..

Lepas tuh apa lagi, makan dulu.. Lapar tau dah jalan jauh.. Abis makan tunggu juga, manalah nak tau nombor yang dapat tu bertuah.. Tapi tak bertuah.. Penat menunggu, masuk shopping dalam Mydin Mall dulu laa..

Keluar dari shopping, anak-anak dah tak mau tunggu.. Yelah dah tengahari korang.. Kimie nak check gigi.. Okey, semua masing-masing check gigi.. Kimie ngan Izzat dapat berus gigi dan ubat gigi.. Ibu dia dapat ubat gigi jelah..

Jom tengok gambar yang ada.. Tak banyak sangat snap gambar.. Hehehe..

Posing selepas pendaftaran

Nak jugak posing

Antara peserta berjalan kaki 10000 langkah.. kebanyakkan student kolej jururawat..

Perasmian oleh Timbalan Menteri Kesihatan Malaysia

Posing sebelum balik

Goodies bag

Sijil penyertaan

Balik umah rehat-rehat sambil siapkan entry nih.. Letih betul rasa badan nih.. Hari nih beli jer makanan.. Tak larat nak memasak.. Tunggu malam nih masak simple-simple jer rasanya..